To unge piger deltager i en hardcore træning med deres fitnessinstruktør, og udfører forskellige øvelser, såsom push-ups og squats, mens de engagerer sig i hot seksuel aktivitet med deres træner.
En gruppe teenagepiger træner sammen med deres personlige træner i træningstøj, men tingene tager en drejning, da de bliver tændte af deres træner. Han begynder at røre ved dem forskellige steder og de begynder alle at stønne af fornøjelse. Pigerne skiftes derefter til at give ham et blowjob og ride ham hårdt. De ser alle ud til at have deres livs tid, mens de engagerer sig i intens og hed sex. Pigerne ser ud til at nyde sig selv, og de er alle tydeligvis i humør til noget hardcore action. Videoen er et godt eksempel på fordelene ved at træne og hvordan det kan føre til nogle hotte møder. Det er et must-watch for alle, der er interesseret i fitness og sex sammen.